A OLBIA
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LEZIONI DI YOGA E FITNESS A OLBIA
Soluzioni per il corpo e la mente
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Ciao,
mi chiamo Eleonora e vorrei parlarti un po’ di me.
Ho studiato danza classica e moderna dalla prima infanzia fino alla maturità. La danza mi ha fatto scoprire il mondo del movimento. Nello stesso periodo, suonavo il pianoforte, arrivando a diplomarmi al Conservatorio di Musica. Un ottimo modo per divertirsi durante gli studi in ingegneria edile-architettura è stato insegnare Walking in diverse palestre. In seguito, sono diventata personal trainer e ho approfondito alcune tipologie di allenamento, soprattutto il TRX, le Kettlebell, il Pilates e il Flowing.
Successivamente, ho iniziato il mio cammino nella consapevolezza del corpo e nella mente nella scuola di Power Yoga di Roberto Bocchi e nell’Ashtanga Yoga con il Maestro Lino Miele.
Con lo Yoga vivo il presente consapevolmente, accetto il passato e credo nel futuro. Mi aiuta a gioire dei momenti belli e a superare i momenti difficili. Quindi:
“Credi in te stesso e vai avanti!”
LA MIA FORMAZIONE
2021 Yoga Foundation – Roberto Bocchi – Yoga Experience
2021 Postural Yoga Therapy – Boris Bazzani Yoga Experience
2020 Power Yoga IV livello – Metodo Roberto Bocchi
2019 Power Yoga III livello – Metodo Roberto Bocchi Istruttore fitness e body Building I livello – PGS Italia
2018 Power Yoga II livello – Metodo Roberto Bocchi 2017 Power Yoga I livello – Metodo Roberto Bocchi
2016 Functional training – MPS Italia
2014 H.I.I.T. Training – w.p. Allenamento al femminile – F.I.F.
2013 Heart training – w.p. Personal Trainer – F.I.F. Kettlebell – ELAV
2012 Athletic training and legs training – w.p. Suspenction Training TRX – AISS Oristano Flowing friction Training 2011 Workouts per il dimagrimento – w.p.
2010 Istruttore di primo livello di Walking Program